La Meditación Tummo es una práctica budista tibetana tántrica que combina ejercicios y técnicas de respiración con visualizaciones para generar calor físico y dirigir la energía interna, elevando significativamente la temperatura corporal y liberando bloqueos para alcanzar metas espirituales como la iluminación. Los monjes tibetanos utilizan la meditación tummo para mejorar su salud, resistir el frío y también potenciar la autocuración al quemar bloqueos mentales y emocionales.